Le bien être dans le développement personnel
Nous faisons du travail sur nous-mêmes, du « shadow work », pour nous sentir mieux dans notre peau, dans notre tête, notre corps et notre esprit.
Je ne sais pas pour vous, mais j’ai observé chez moi et chez de nombreuses autres personnes que lorsque nous commençons ce travail personnel et spirituel de soi, nous avons tendance à nous concentrer sur notre état d’esprit, notre façon de penser, nos émotions bloquées pour être plus aligné dans la globalité de notre être.
En tout cas, ça été mon cas. Et vous?
Il est vrai que travailler l’intangible (façon de penser, émotions bloquées, etc.) nous mène à être mieux dans la globalité de notre être.
Or, nous nous retrouvons alors bien souvent dans la situation où nous oublions un peu de prendre soin de notre corps.
Je vous propose quelque chose de tout simple qui peut s’adapter au temps que vous avez dans la semaine : les thés de bain !
Les thés de bain sont une émulation des sels de bain, mais composés majoritairement de plantes médicinales soigneusement choisies.
Ils vous invitent à prendre soin de soi dans la douceur et la simplicité.
Grâce aux diverses propriétés médicinales des plantes, vous pourrez vous offrir un soin depuis chez vous.
Comment profitez des thés de bain pour être bien dans sa peau ?
Vous n’êtes pas obligé de prendre un bain où vous immergé tout votre corps pour profiter des effets des thé de bain et ainsi être bien dans votre peau. Vous pouvez faire un bain thérapeutique pour vos pieds, si vous moins de temps. Sinon, vous pouvez agrémenter votre expérience de dorlotage avec un masque facial d’argile. Il suffit de mélanger de l’argile avec de l’eau, et le tour est joué !
1.
Un petit 10 minutes
Bain de mains
2.
Un petit 15 minutes
Bain de pieds
3.
Une vingtaine de minutes
Bain de pieds
+
masque facial d’argile
4.
Une petite heure pour moi
Bain pour tout le corps
5.
Une bonne heure pour moi
Bain pour tout le corps
+
masque facial d’argile
Maximisez votre détente bien être
Sortez les bougies, la musique, une boisson réconfortante et préparez-vous à vous détendre complètement et à chouchouter votre peau de déesse tel que vous le méritez.
Dites-moi ce que vous en pensez et écrivez-moi vos questions dans les commentaires ci-dessous.
Cela me fera le plus grand plaisir.Si vous avez aimé, merci de partager !
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