Qu'est-ce que l'argile ?Aussi appelée terre glaise ou boue, l'argile est une matière naturelle utilisée depuis l'Antiquité pour la poterie comme pour ses bénéfices pour la santé et la beauté. L'argile verte est une...
Le bien être dans le développement personnelNous faisons du travail sur nous-mêmes, du « shadow work », pour nous sentir mieux dans notre peau, dans notre tête, notre corps et notre esprit. Je ne sais pas pour vous,...
Voici un petit texte que j'ai rédigé pour vous. Un message que j'aurais aimé avoir eu lors de mon cheminement spirituel et développement personnel. Il s'intitule ✨5 conseils pour honorer sa vérité ✨. Arrêtez de vouloir...
Être dans l'instant présent Parfois on veut tant faire de choses que nous ne prenons plus le «temps» de les faire. Nous ne les faisons plus de l’instant présent, nous ne profitons plus de chaque instant. Nous...
Se choisir Il n'est plus nécessaire de remplir votre sac de lourdes pierres qui vous encombrent, de porter le monde sur vos épaules. Ce n'est pas votre rôle d'être le sauveur. Il est temps que vous pensiez à vous.Des...
Apprendre à s'aimer et prendre soin de soiLa fête de l'amourSOMMAIRE La fête de l'amour Prendre soin de soi, constat L'importance d'être doux envers soi-même Des petits moments de douceur pour prendre soi de soin,...
Réussir ce que l'on souhaite entreprendre Le 7 décembre 2021, je me suis lancé le défi de faire du yoga pendant 30 jours. Nous voilà plus d’un mois après le début de ce défi. Ai-je réussi mon défi yoga après...
Arrêtez de prendre des résolutions au Nouvel An. Choisissez votre bien-être en tout temps et posez vos intentions quand vous le souhaitez.La fin de l’année est un moment pour faire l’introspection de notre chemin...
Animal totem, animal de pouvoir et animal médecine Chez les Premières nations et d’autres peuples autochtones, il y a des traditions animistes et chamaniques qui font partie de leur quotidien, et donc qui influencent...