Réussir ce que l’on souhaite entreprendre

Le 7 décembre 2021, je me suis lancé le défi de faire du yoga pendant 30 jours. Nous voilà plus d’un mois après le début de ce défi.

Ai-je réussi mon défi yoga après tout ce temps ?
Ai-je encore échoué le défi que je m’étais donné pour la 3e fois ?

Comment faire pour réussir ce que l’on souhaite entreprendre ?

Ai-je échoué le défi yoga ?

La réponse est non. Non, je n’ai pas échoué pleinement mon défi. Je vous explique.

Est-ce que j’ai pratiqué pendant 30 jours du yoga ? Non, j’en ai fait trois fois.

Est-ce que j’ai relevé mes objectifs liés à ce défi ? Oui ! Je vous explique comment cela s’est fait, ici.

En faisant l’introspection de tout cela, je me suis rendu compte que j’avais mal choisi mon défi. Ce n’était pas le yoga que j’aurais dû choisir, mais plutôt la méditation. Je me suis rendu compte que je préférais prendre un moment calme et méditatif que de faire les postures de yoga.

Pourquoi est-ce que j’échoue ce que je veux entreprendre ?

Dans la vidéo d’Enzo Bleuze Comment avoir une discipline pour s’entrainer et ne jamais s’arrêter, il explique sept éléments à considérer pour réussir son objectif sportif. Cela peut être transposé dans n’importe quelle habitude de vie que l’on souhaite mettre en place dans sa vie.

Conseils pour pratiquer un sport	*** * * * * * * Conseils pour mettre en place une habitude de vie**
Trouver la raison de son entraînement;	Trouver la raison de la mise en place de cette habitude de vie;
La gratification différée;	Comprendre que c’est sur le long terme qu’on en tire le plus de bénéfice;
Faire des photos;	Idem, si cela s’applique;
Investir de l’argent;	Investir son énergie, en faire une priorité;
Prendre des douches froides;	Être prêt mentalement à faire cette habitude de vie;
Choisir le bon moment de l’entraînement sportif;	Choisir le bon moment qu’on pratique cette habitude de vie;
Gérer son temps.	Choisir la fréquence de cette habitude de vie.

Le point le plus important pour réussir ce que l’on veut entreprendre

Je n’avais clairement pas mis en place tous ces conseils. D’habitude, cela se fait tout seul. Effectivement, lorsque je détermine correctement une nouvelle habitude de vie, que je vibre vraiment ce choix, que cela correspond bien à ce dont j’ai besoin… ça se fait tout seul.

C’est le point central et essentiel : Trouver la raison de la mise en place de cette habitude de vie. Tous les autres conseils en dépendent.

Trouver le blocage de la réussite

Si vous n’arrivez pas à mettre en place une habitude de vie, je vous recommande d’évaluer votre cas en vous référant à la colonne de droite (généralité) pour trouver ce qui fait que cela ne fonctionne pas.

Est-ce qu’il s’agit de la motivation qui se cache derrière l’habitude de vie qui est le problème ? Est-ce qu’il s’agit plutôt des paramètres extérieurs : quand et comment vous mettez en place votre habitude ?

Blocage énergétique

Il peut y avoir aussi d’autres raisons plus profondes qui vous bloquent. Il peut s’agir de raisons énergétiques, karmiques, de déséquilibres des chakras…

Dans ces moments-là, il peut être bénéfique d’avoir recours à des soins énergétiques pour reprendre son pouvoir intérieur. Il en existe plusieurs : le Reiki, le chamanisme, la sonologie…

Retour sur mes objectifs du défi yoga

J’avais décrit les objectifs que je cherchais à atteindre en relevant le défi yoga. Les voici :

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Être capable de mettre en place une pratique sportive régulière

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Pratiquer un sport régulièrement pour entretenir mes muscles

Les deux premiers points, soit Être capable de mettre en place une pratique sportive régulière et Pratiquer un sport régulièrement pour entretenir mes muscles, ont été réussi, car j’ai recommencé à faire du ski de fond environ à chaque deux jours, grâce à la neige qui a commencé à tomber lors que mon défi yoga a été lancé.

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Me surpasser en faisant ce défi que j’ai deux fois échoué

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Prendre du temps pour mon bien-être

Le quatrième point, soit Prendre du temps pour mon bien-être, je l’ai réalisé en y accordant du temps dans mon horaire, mais par différentes manières que le yoga : la lecture, l’alimentation, le sport, voir les gens que j’aime, m’accorder du temps toute seule…

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Sortir de ma zone de confort, car je ne maîtrise pas les techniques yogiques

Finalement, le troisième et le dernier point, Me surpasser en faisant ce défi que j’ai deux fois échoué et Sortir de ma zone de confort, cela s’est fait quotidiennement dans la majorité dans choses que j’ai accomplies en marchant dans ma vérité.

Dites-moi ce que vous en pensez et écrivez-moi vos questions dans les commentaires ci-dessous.

Cela me fera le plus grand plaisir.

Si vous avez aimé, merci de partager !

Enfin réussir ce que j’entreprends